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<건강칼럼> 언어는 내면의 감정을 끌어내 치유하는 매체다
소리는 감정을 건드리는 데 독보적인 능력이 있다. 공포감을 일으킬 수도 있고, 다른 다양한 감정도 끌어낼 수 있다. 빗소리를 듣고 있으면 안락함을 느끼기도 한다. 나뭇잎을 쓸고 가는 바람 소리도 마음에 차분한 휴식을 준다. 사람들이 보편적으로 좋아하거나 혐오하는 소리에는 일관되고 강력한 상관관계가 있다. 사람들은 두 가지 기본적인 ...
2024.11.07
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<노무사칼럼> 취업규칙 신고 공문을 받았을 때 대처법
회사를 운영하다 보면 고용노동청으로부터 “사업장 내 상시 근로자 수가 10명 이상이 되었으니 취업규칙을 신고 하라”는 취지의 공문을 받는 경우가 있다. 해당 공문에 따르면 “취업규칙을 작성하여 신고하지 않을 경우 500만 원 이하의 과태료가 부과된다”는 무시무시한 문구가 적혀 있다. 이에, 회사는 과태료를 내지 않기 위해 취업규칙을 작성하고, 신고하여야 할 것인 바, ...
2024.11.07
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<목요일 오후> 노후자금 한순간에 증발 ‘불법 코인 사기의 덫’
은퇴 후 자식에게 손 벌리지 않으면서 노후 생활을 안정적으로 보내려고 고심하는 노인들은 평생 모은 돈을 투자했다가 피해를 보는 경우가 많다. 한국에서 발생한 대표적인 불법 코인 사기 사건은 ‘브이글로벌’ 사건이다. 2021년 5만 명 이상의 투자자에게 약 1조 9,000억 원의 피해를 입힌 사기로 기록되었다. 이 사건은 투자자들에게 300%의 수익률을 보장하겠다는 허위...
2024.11.01
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<노무사칼럼> 우리 회사의 휴게시설은 어떻게 갖추어야 할까
2021년 8월 17일 산업안전보건법 개정으로 사업주는 휴게시설을 설치해야 할 법적 의무를 부담하게 되었다. 그러나 최근까지도 소규모 사업장의 경우, 별도의 휴게시설이 없어 근로자들이 불만을 토로하거나, 휴게시간에 제대로 쉬지 못하였기에 휴게시간을 모두 근로시간으로 인정하여 유급처리해달라는 요구가 들어오기도 한다. 휴게공간에 회사 물품을 다수 보관해 둘 경우, ...
2024.11.01
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<건강칼럼> 면역계의 기능을 높이고 관계를 구축하는 촉매제, 접촉
피부는 촉각에서 특정한 역할을 담당한다. 촉각은 우리 몸에서 가장 크고, 가장 많은 기능을 담당하는 기관인 피부 영역이다. 피부는 우리와 바깥 세상 사이의 경계를 이루고 있으며, 수많은 병원체로부터 우리를 보호하고, 체온을 유지한다. 뿐만 아니라 체액이 밖으로 빠져나가지 않게 막아주는 하나의 거대한 감각기관이다. 피부에 있는 화학적 통각수용기는 해로운 물질에 ...
2024.11.01
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<목요일 오후> 이제는 우리가 글로벌을 주도해야
올해 전 세계의 경제는 꽁꽁 얼어붙었다. 팬데믹의 후폭풍을 겪고 있는 것이다.경제 대국 중 미국과 유럽의 경우 올해가 지나면서 좋아질 것이라는 평가가 많지만, 중국이 좋아진다는 전망은 전무하다. 미국은 경제를 코로나19 이전 상태로 돌리기 위해 지난 9월에는 기준금리를 인하했으며, IT 기업들이 인공지능(AI)의 호황에 힘입어 경제를 회복하고 있다. 최근 외신들에 따...
2024.10.25
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<건강칼럼> 자신의 신호로 건강한 삶의 방향으로 조절하라
우리는 다른 사람의 얼굴을 보자마자 안면 근육이 활성화되고 미묘하게 상대방의 표정을 모방한다는 사실을 발견했다. 다른 사람의 감정이 우리에게 그대로 전달되는 것이다. 사람들은 서로 5분 정도만 가까이 있어도 상대방의 기분을 감지한다. 피곤함, 두려움, 불안, 초조, 행복 등을 표현하는 얼굴 근육이 조금만 움직여도 우리의 자율신경계가 활성화돼 같은 감정을 느끼게 ...
2024.10.25
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<노무사칼럼> 연차 사용을 둘러싼 실무적인 쟁점
근로자에게 연차는 본인 또는 자녀가 아플 경우 요긴하게 사용할 수 있는 수단이자 여름 또는 연말 장기 휴가를 가능하게 한다는 점에서 매우 소중하다. 회사에 연차는 근로자에게 육체적이고 정신적인 휴양을 제공하여 노동 재생산의 유지를 가능하게 한다는 점에서 역시나 요긴하다고 볼 수 있으나, 근로자가 연차를 사용하지 못할 경우, 미사용 연차에 대해 ‘연차휴가미사용...
2024.10.25
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<목요일 오후> 장애인의 정보 접근성, 남의 일이 아닙니다
보건복지부가 지난 4월 19일 2023년도 등록장애인 현황 통계를 발표했습니다. 발표에 따르면 2023년 말 기준 등록장애인은 264만 2,000명으로, 2023년 한 해 동안 새롭게 등록된 장애인은 8만 6,287명이었습니다. 이로써 전체 인구 대비 등록장애인은 5.1%인 것으로 나타났습니다. 좀 더 상세히 살펴보면 장애유형별로 ▲지체 장애(43.7%) ▲청각 장애(16.4%) ▲시각 장애(9.4%) ▲...
2024.10.18
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<건강칼럼> 건강수명을 위한 영양실조 없는 열량 제한
노화를 비롯한 여러 질환에 시달리는 명백한 원인은 음식을 너무 많이 섭취하는 것에 있을 수 있다. 그렇다면 치료법도 명백하다. 잘못된 식생활 방식을 완전히 바꾸지 않으면 건강한 상태의 모습을 지속적으로 볼 수 없게 될 것이다. 필수 영양소들은 모두 들어 있지만 총 열량을 30% 정도 줄인 식단으로 식습관을 바꾸면 수명을 45% 정도 늘릴 수 있다는 연구 결과가 꾸준히 ...
2024.10.18
