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<건강칼럼> 건강은 시간의 리듬을 찾아야 한다
인간은 모든 동물 중에서 최고의 놀이꾼이라고 한다. 놀이는 인간성, 개인성의 가장 순수한 표현이다. 그러므로 놀 때 살아 있는 느낌이 들고, 가장 좋은 기억이 만들어진다. 진정한 삶의 가치를 발견하는 것이 진정한 웰니스의 삶이다. 삶에서 성과에 대한 집착을 버리는 일은 가장 중요한 원칙일 수 있다. 일하지 않는 시간의 리듬이 가장 큰 가치를 지닌다는 사실을 인지해야...
2025.01.02
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<노무사칼럼> 육아 지원 3법의 주요 개정 사항과 시행일
지난해 9월 26일 국회 본회의에서 남녀고용평등과 일·가정 양립 지원에 관한 법률(이하 남녀고용평등법)과 근로기준법 등이 의결되었다. 주 내용으로는 이른바 ‘육아 지원 3법(남녀고용평등법, 고용보험법, 근로기준법)’이 ‘일·가정 양립 활성화’가 될 수 있도록 크게 변화하였다. ①육아휴직의 경우, 기존 2회 분할하여 사용(총 3회 사용)할 수 있어 근로자가 육아휴직 활...
2025.01.02
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<목요일 오후> 역사를 돌아보면 미래가 보인다
1992년 방문판매 등에 관한 법률(이하 방문판매법)이 처음 시행된 이후, 1995년 방문판매법이 전면 개정되면서 다단계판매가 합법화되었다. 당시 다단계판매의 개별재화 가격 상한선은 100만 원으로, 후원수당 지급률을 35% 이내로 제한했다. 대략 30년 가까운 세월이 지났지만 제품 가격 상한선은 2002년 30만 원 오른 130만 원, 2012년에는 160만 원으로 상향됐다. 물론, 2025...
2024.12.26
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<건강칼럼> 생체시계를 조절하는 빛과 수면 리듬의 균형
하루의 일상 중 빛을 보며 일하는 주기와 수면 리듬은 상호 연결되어 있다. 이 요인들은 신진대사, 미토콘드리아 기능, 대사장애, 정신장애 등에 강력한 영향을 미친다. 하루 일과를 마치고 밤에 잠을 잘 때 몸과 뇌는 휴식과 회복 상태에 진입하게 된다. 세포들이 유지, 보수, 회복, 재생 기능을 수행하며 건강 유지에 필수적인 과정을 거치는 과정에 전반적인 대사율과 체온은...
2024.12.26
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<노무사칼럼> 뇌심혈관 질병의 산재 인정 가능성 및 산재 발생의 예방
모 물류배송업체에서 밤샘 근무를 하다가 근로자가 사망하는 사건이 연이어 발생했다. 타 직원이 해당 근로자에게 “달려달라”라고 독촉하자 해당 근로자는 새벽에 “개처럼 뛰고 있다”라고 답한 메신저 내역이 공개되어 특히 논란이 일었고, 유족들은 사망한 근로자의 사인이었던 심근경색이 과로에 따른 것이라 주장하고 있다. 건설 현장에서 발생한 낙상사고와 같이 업무상 ‘사...
2024.12.26
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<목요일 오후> 베끼기는 공멸의 지름길
우리나라 식품업계는 과거부터 현재까지 ‘미투 마케팅’ 논란이 끊이지 않고 있습니다. 미투 마케팅은 성공한 브랜드나 제품의 콘셉트를 따라 비슷하게 만드는 것을 말합니다. 회사 입장에서는 처음 시장에 진입할 때 연구개발 비용을 최소화하고 이미 형성된 시장에 무임승차할 수 있다는 것이 장점입니다.국내에 미투 마케팅 논란이 처음 불거진 것은 1974년 오리온이 출시한 ...
2024.12.19
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<건강칼럼> 정신건강 강화를 위한 식이영양요법
우리가 무엇을, 언제, 얼마나 먹느냐에 따라 대사 작용과 세포 내 미토콘드리아는 직접적으로 영향을 받게 된다. 우리는 지난 수십 년 동안 식량 공급에 많은 변화가 있었다. 유전자를 조작한 작물이 재배되기 시작했고, 동물 사육에 항생제와 성장호르몬을 마구 주입해 빠르게 성장시켰으며, 가공식품은 대체로 식이섬유, 비타민, 미네랄, 식물영양소와 같은 영양소는 전혀 없...
2024.12.19
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<노무사칼럼> 근로자 징계 시 회사가 소명기회를 반드시 부여해야 할까?
근로자를 징계하는 것은 매우 민감한 문제이다. 징계를 받는 당사자 입장에서도 그렇고, 징계를 진행해야 하는 인사 담당자 입장에서도 그러하고, 징계 절차를 목격하는 타 근로자들의 입장에서도 그러하다. 따라서 근로자의 규정 위반이 발생하여 징계가 불가피한 상황이라면, 회사 및 인사 담당자는 추가적인 법적 분쟁이 발생하지 않도록 징계를 법에 따라 정당하게 진행할 ...
2024.12.19
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<목요일 오후> 후원방문판매로 본 규제의 역설
후원방문판매를 둘러싼 최근의 논란은 기업과 사업자 그리고 소비자 모두에게 상당한 혼란을 불러오고 있다. 리만코리아의 업종 전환과 코슈코에 대한 대법원의 판결은 이러한 혼란의 중심에 서 있다. 리만코리아는 후원방문판매에서 다단계판매로 전환을 선택했으며, 대법원은 후원방문판매업체 코슈코를 무등록 다단계판매업체로 판결했다. 이 판결로 인해 코슈코와 유사한 방...
2024.12.13
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<건강칼럼> 심적 스트레스로 인한 대사장애로 나타나는 정신질환
우리는 때때로 불안, 초조, 두려움, 가벼운 우울감을 느끼며 살아간다. 이는 모두 정상적인 반응으로 우리 뇌 속에 뿌리 깊이 내재된 본능이다. 그러나 수많은 스트레스원에 동시다발적으로 노출되거나, 스트레스가 매우 극심하고 압도적인 경우에는 정신질환으로 곧장 이어질 수 있다. 이렇게 발병하는 정신질환은 개인마다 천차만별이다. 병명은 하나지만 원인은 각기 다를 수...
2024.12.13
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