만성 피로·불면, 비타민이 아니라 마그네슘으로 해결?
‘ALPHA HOPE’가 주목 받는 이유
반복되는 일상에 지친 현대인은 ‘이유 없이 피곤하다’, ‘잠이 와도 푹 못 잔다’, ‘근육이 자주 떨리고 심장이 두근거린다’ 등의 경험이 있을 수 있다.
이러한 증세는 비타민 부족이 아닌 마그네슘 결핍이 원인일 수 있다는 연구 결과들이 주목받는다. 이 가운데 캘러리코리아의 ‘Alpha Hope(알파 호프)’가 마그네슘 보충 솔루션으로 떠오르고 있다.
알파 호프는 Micro-Nano Bubble 기술로 설계된 마그네슘 보충제로, 에너지 이용과 신경·근육 기능 유지에 도움을 주는 기능성을 내세운 제품이다.
제품은 1일 1회, 2정을 480ml 물에 완전 용해 후 섭취하는 방식이며, 정제 그대로 섭취하지 않는 게 좋다. 1회 섭취분량(2정당)당 마그네슘 130mg이 포함되어 있으며, 이는 성인의 하루 권장량의 약 41% 수준이다.
왜 마그네슘인가?
마그네슘은 신경 안정, 근육 및 심장 기능, 에너지 대사, 골밀도 유지 등 다양한 생리 작용에 핵심적인 미네랄이다. 만성 피로, 불면, 근육 경련, 불안, 혈압·혈당 조절 어려움 등과도 연결되어 있다. 이러한 증상이 반복되는 현대인들에게는 특히 보충이 권장되며, 알파 호프처럼 마그네슘을 전문적으로 보충할 수 있는 제품이 시장에서 부각되기 시작했다.
특히 실사 불균형, 카페인·알코올 과다 섭취, 스트레스 많은 환경 노출이 잦은 사람이라면 마그네슘 결핍 가능성을 염두에 둘 필요가 있다.
또한 정부 공식 매체 ‘대한민국 정책브리핑’은 다음과 같이 권고하고 있다. “마그네슘은 칼슘의 길항작용으로 혈관을 이완시키고 심장박동을 일정하게 유지해 고혈압 완화에 도움된다. 또한 췌장의 기능을 정상화하여 인슐린 분비를 촉진하기 때문에 당뇨병 관리에도 도움된다”
이러한 이유에서 현대인들에게 마그네슘은 단순 영양 이상의 건강 키워드가 되고 있다.
다양한 형태의 마그네슘 제품이 등장하는 가운데, 알파 호프는 용해성 정제 방식과 흡수 기술 강화를 내세워 소비자들의 신뢰를 얻고 있다.
또한, 건강기능식품 시장의 변화 속에서 마그네슘 보충을 위한 기능성과 섭취 편의를 함께 고려한 제품으로 주목받기도 한다.
단, 마그네슘은 신장 기능이 좋지 않거나 특정 질환이 있는 경우에는 마그네슘을 과량 보충할 경우 문제를 일으킬 수 있으므로 주의가 필요하다.
공병헌 기자mknews@mknews.co.kr
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